病症

运动损伤的治疗取决于损伤的类型和严重程度。有些运动损伤可能比较简单，只需要药物治疗和休息就能解决，但严重的损伤可能需要物理治疗或手术。预防胜于治疗，但如果预防失败，早期发现是下一道防线。虽然剧烈运动后有点酸痛和僵硬是正常的，但疼痛、肿胀、力量减弱或行动不便就不正常了。